Accompagnement de naturopathie
Pour les femmes de 40 à 99 ans qui veulent enfin prendre soin d'elles !
Nous les femmes, on a tendance à se faire passer au second plan. On nous a appris à assurer, quoi qu'il arrive. Alors, on gère : les enfants, le travail, le couple, les parents. Et quelque part en chemin, on s'oublie.
Et puis arrive la quarantaine. Le corps parle plus fort. Les nuits sont moins simples, l'énergie fluctue, les émotions aussi. Et si c'était justement le signal pour remettre vos besoins au centre ?
Ensemble, on explore ce qui se passe dans votre corps, on comprend vos symptômes sans les dramatiser, et on construit des ajustements concrets et durables : alimentation, sommeil, stress, mouvement, compléments, ... A votre rythme.
Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas égoïste. C'est fondamental pour être bien dans sa vie, avec soi-même et aussi avec les autres.
La première séance
3 étapes :
Anamnèse : une série de questions pour comprendre votre hygiène de vie globale
Bilan de vitalité : pour déterminer votre niveau de vitalité
Programme personnalisé : des conseils en terme d'alimentation, de mouvement, de gestion du stress & des émotions, de sommeil, ...
Au cabinet à Alairac ou en visio
Durée : 1h30
Tarif : 70€
Les séances de suivi
Suite à la première séance, au bout de quelques semaines, nous faisons le point ensemble pour que vous ne soyez jamais seule dans le processus. Ce suivi, c'est ce qui fait toute la différence entre une bonne intention et un vrai changement qui s'installe dans la durée.
Au cabinet à Alairac ou en visio
Durée : 45 min
Tarif : 50€
A noter : pour bénéficier d'un accompagnement optimal , un minimum de 3 séances est souvent requis.